Andare a dormire in un orario decente, che ci permetta di alzarci presto la mattina si intende, dovrebbe essere una priorità assoluta. Questo perché, come è facilmente immaginabile, non sarebbe possibile svolgere alcuna attività. Infatti si tratta di condurre uno stile di vita adeguato e giusto, che spesso e volentieri non viene rispettato.
Anche il modo di vestirsi può giocare un ruolo fondamentale in certe situazioni. C’è chi preferisce dormire senza un pigiama, mentre altri vorrebbero indossarlo assolutamente. Molti, però, si domandano se abbia senso dormire con le calze: può essere una buona idea? A darci una risposta concreta è proprio la scienza in questo caso.
Cosa succede se si dorme con le calze?
Non sono pochi coloro che preferiscono dormire con le calze, forse perché sarebbe fastidioso in caso contrario. E come se non bastasse c’è persino la possibilità che qualcuno se ne dimentichi, proprio perché non è qualcosa a cui si presta attenzione. Eppure, pare che faccia la differenza indossarle. Tanto per cominciare influisce positivamente sulla temperatura del corpo, mantenendola stabile nel frattempo che si sta dormendo.
E se il freddo comporta non pochi problemi, le calze possono addirittura migliorare la circolazione sanguigna. Questo perché dilatano i vasi sanguigni, permettendo al corpo di rilasciare più calore. Oltretutto pare che siano d’aiuto anche per ridurre i sintomi dell’insonnia, necessario per dormire molto bene con il passare del tempo.
Altri benefici delle calze
C’è anche da dire che i piedi si mantengono idratati grazie alle calze, specialmente se sono screpolati e hanno bisogno di rimarginare la pelle. Insomma, pare proprio che dormire con le calze faccia solo bene. Migliora di gran lunga la propria situazione, così da non percepire più alcun fastidio con il passare delle notti. Per riepilogare questi sono i benefici:
- Stabilizza la temperatura del corpo
- Migliora la circolazione sanguigna
- Riduce i sintomi dell’insonnia
- Mantiene i piedi idratati
Chi soffre il freddo più di chiunque altro, oppure non ama avere i piedi scalzi, può pensare di indossare le calze. Dopotutto è un buon modo per preservare la propria salute, indispensabile per non rischiare di ammalarsi. E ne vale la pena se l’obiettivo è proprio quello di stare meglio. Gli esperti hanno dato la loro risposta: ora tocca a noi ascoltarli.
Avevate mai pensato a questi benefici prima d’ora, oppure è la prima volta in assoluto? In fin dei conti ne vale la pena, specie per chi era in dubbio se indossare le calze o meno. D’ora in avanti non ci sarà più motivo di pensarla diversamente, anche perché potrebbero aiutarci a dormire meglio la notte.
